Хранене за хемороиди: основите на правилното хранене, какво не може да се яде, какво е възможно, диета, меню за седмицата

Правилното хранене за хемороиди: менюто за седмицата

Правилно организираната храна за хемороиди е ключът към бързото отстраняване на проблема. Оставянето на определени храни, нормален режим на хранене, достатъчно количество течности, пияни на ден, допринасят за нормалното храносмилане и бързото възстановяване.

Правилно организираната храна за хемороиди е ключът към бързото отстраняване на проблема.

Основи на правилното хранене

За лечение на хемороиди, за да бъдете по-ефективни, е важно да следвате няколко прости правила за здравословна диета:

  1. Необходимо е да се храните в определеното време. Режимът допринася за правилното функциониране на червата и предотвратява образуването на запек – рисков фактор в случай на заболяване.
  2. Броят на храненията не трябва да надвишава 5-6 пъти на ден.
  3. Частите трябва да са малки, общият дневен прием на калории не трябва да надвишава 3000 kcal. По време на бременност, процентът може да бъде увеличен.
  4. Необходимо е да се даде предпочитание на ястия, приготвени чрез варене или на пара, можете да ядете или печете храна, но не и да се пържите.
  5. Важно е да се спазва правилният режим на пиене. Голямо количество течност допринася за образуването в стомашно-чревния тракт на мека храна, която се отделя лесно от тялото.В списъка с напитки можете да включите натурални сокове, зелен чай, но по препоръка на лекарите трябва да пиете най-малко 2-2,5 литра чиста вода на ден. За да се подобри храносмилането, се препоръчва веднага след събуждането да се изпие чаша вода при стайна температура, подкислено с лимон или 1 ч.л. естествен ябълков оцет.
  6. При диетата с тази болест трябва да се предпочитат продукти от основен растителен произход (мюсли, овесени ядки, трици, сурови зеленчуци). Те съдържат много фибри, подпомагащи нормалното храносмилане и предотвратяване на образуването на запек.
  7. Храната трябва да е топла, да не е прекалено гореща или студена.
  8. Необходимо е да се избягват храни, които причиняват ферментация и стагнация на храната в червата.
  9. Важно е да се спазва редът на хранене: на сутринта е желателно да се яде храна, съдържаща протеини, във втория – да се вземат предимно зеленчуци и млечни продукти.

Важно е да се спазва правилният режим на пиене.При диетата с тази болест трябва да се предпочитат продукти от главно растителен произход.Броят на храненията не трябва да надвишава 5-6 пъти на ден.

Забранени продукти

При хемороиди е необходимо да се премахнат от диетата прекалено мазни, солени, киселинни храни. Пикантни храни дразнят стомашно-чревния тракт, може да доведе до обостряне на болестта, следователно, също изключени.

Необходимо е да се изоставят нездравословните мастни видове месо: свинско, гъше и патишко месо, свинска мас, бекон.

Необходимо е да се ограничи до минимум или напълно да се премахне от храната всяка консервирана храна: яхния, рибата, зеленчуците. Най-често те съдържат много подправки и консерванти, които могат да повлияят неблагоприятно на процеса на храносмилане.

Продукти от брашно – в ограничени количества. Сладки, мая, сладки сладкиши трябва да бъдат изключени от менюто. Пресен хляб е забранен, защото може да причини ферментация и метеоризъм.

Вижте също: Правилна диета след операция с хемороиди: примерно менюПри хемороиди, трябва напълно да се откажете от алкохола, защото той раздразнява червата и може да причини обостряне на заболяването.Фасулът трябва да бъде изоставен, защото причинява лошо храносмилане и метеоризъм.Съгласно забраната на гъби под каквато и да е форма, защото този продукт е трудно смилаем.Кафето трябва да бъде изключено от храната.Пастата е лошо усвоена в тялото и може да причини запек.Когато хемороидите трябва да бъдат отстранени от диетата, киселинна храна.Пресен хляб е забранен, защото може да причини ферментация и метеоризъм.

Пастата е лошо усвоена в тялото и може да причини запек.

Фасулът трябва да бъде изоставен, защото причинява лошо храносмилане и метеоризъм.

От диета трябва да се изключат: силен чай, какао, кафе – те неблагоприятно засягат храносмилането. Газирани напитки също са по-добре да не пият.

Съгласно забраната на гъби под каквато и да е форма, защото този продукт е трудно смилаем.

При хемороиди, трябва напълно да се откажете от алкохола, защото той раздразнява червата и може да причини обостряне на заболяването.

позволен

В оптимална диета с хемороиди, трябва да включвате ястия, които подпомагат храносмилането. Това са главно зеленчуци и плодове с високо съдържание на фибри – зеле, цвекло, моркови, домати, краставици, тиква, карфиол, броколи, зелен грах.

В оптимална диета с хемороиди, трябва да включвате ястия, които подпомагат храносмилането. Това е преди всичко плод.Основата на храненето трябва да е овесена каша.Месото трябва да е постно – пиле.Диетата трябва да включва млечни продукти.Зелените морски дарове (келп) са най-здравословните морски дарове.Рибите предпочитат сортове с ниско съдържание на мазнини.Яйцата могат да се консумират ежедневно.

Основата на храненето трябва да е овесена каша. Списъкът на полезните продукти включва зърнени храни като овесена каша, елда, перлена ечемика, пшеница, ечемик. Нежелателно е да се включите в използването на ориз и грис – те са неблагоприятни за храносмилането.

Течните и пюрените супи имат благоприятен ефект върху перисталтиката. Те са най-добре готвени на базата на зеленчуков бульон, първото ястие не трябва да бъде прекалено тлъсто, богато, с много подправки. Можете да добавите зърнени храни към супата, но пастата е по-добре да откажете. За зареждане с гориво можете да използвате билки: копър, магданоз, кориандър.

Диетата трябва да включва млечни продукти – кефир, ryazhenka, varenets, нискомаслена заквасена сметана, не пикантно сирене. Те имат благоприятен ефект върху микрофлората на стомашно-чревния тракт и подпомагат правилното храносмилане.

Месото трябва да бъде постно – пиле, заек, пуйка.По-добре е да готвите или печете, но не и да се пържите.

Рибите предпочитат нискомаслени сортове – треска, навага, полок. Зелените морски дарове (келп) са най-здравословните морски дарове. Може да се консумира няколко пъти седмично, но е по-добре да готвите сами, без да използвате консерви от завода.

Вижте също: Какво трябва да бъде диета за хемороиди с кръв

Яйцата могат да се консумират ежедневно, но не и пържени, но твърдо сварени или в омлет.

Бял хляб трябва да бъде заменен с черен хляб и да го ограничите до 2-3 филийки на ден. Възможно е да се използва в хранителни зърно или трици, вчера сладкиши, суха гъста торта.

Добре дошли в ежедневната употреба на салати в растително масло.

Всеки ден е полезно да включите в менюто такива плодове като кайсия, слива, банан, ябълки – те имат лек слабително действие. Необходимо е да се гарантира, че всички плодове са узрели.

Препоръчва се да се яде голямо количество сушени плодове, които насърчават храносмилането и повишават чревната подвижност.

Препоръчва се да се яде голямо количество сушени плодове (стафиди, сушени кайсии), които стимулират храносмилането и повишават чревната подвижност.

Меню за седмицата

Въпреки факта, че диетата за хемороиди трябва да бъде строга, дори от тези храни, които винаги са в кухнята, можете да готвите много вкусни и здравословни ястия.

понеделник

Закуска: овесена каша, варена във вода, с добавка на масло, сушени плодове, сладко (по вкус).

Снек: зеленчукова салата (домати, краставици, зеле или зеле), облечена със заквасена сметана или слънчогледово олио.

Обяд: ястия от месо и зеленчуци, задушени с растителни масла и зеленчуци.

Вечеря: палачинки от черен дроб със заквасена сметана.

Диета за хемороиди Как да ядем така, че да няма болезнено бо … Диета за хемороиди

вторник

Закуска: част от извара с плодове, конфитюр, мед.

Снек: яйца (тиквички, патладжан, зеле), задушени в масло.

Обяд: картофено пюре с птиче месо.

Вечеря: печена риба с гарнитура от зърнени храни (елда, ечемик).

сряда

Закуска: бъркани яйца с домати в масло.

Снек: ябълки, печени във фурната с мед и канела.

Вечеря: супа с пилешки бульон с кюфтета.

Вечеря: елда (пшеница, царевица, просо, ечемик, ечемик) овесена каша с пара.

четвъртък

Закуска: корнфлейкс или мюсли с естествено кисело мляко.

Снек: палачинки от тесто без тесто с ябълки или цитрусови плодове.

Обяд: okroshka на кефир и суроватка със зеленина.

Вечеря: бульон със зеленчуци.

петък

Закуска: 2-3 варени яйца с хляб и масло.

Снек: плодова салата (ябълки, круши, киви, портокали, мандарини, ябълка), подправени с кисело мляко или нискомаслена сметана.

Обяд: супа със заквасена сметана.

За закуска можете да ядете хляб с масло.

Вечеря: част от краставица и доматена салата, подправена с растително масло или заквасена сметана.

събота

Закуска: домашно приготвено сирене с ябълки и круши.

Снек: задушени тиквички.

Обяд: рохкава каша от елда с телешко месо.

Вечеря: пилешки карантия, задушени в растително масло.

неделя

Закуска: бъркани яйца със зеленчукова салата.

Снек: плодова салата с мед или кисело мляко.

Обяд: супа от цвекло в пилешки бульон.

За вечеря можете да задушавате тиквички и патладжани.

Вечеря: тиквички и патладжани с растително масло.

Компонентите на примерното меню могат да се редуват, като се използват различни продукти и методи за готвене.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: