Правилно организираната храна за хемороиди е ключът към бързото отстраняване на проблема. Оставянето на определени храни, нормален режим на хранене, достатъчно количество течности, пияни на ден, допринасят за нормалното храносмилане и бързото възстановяване.
Правилно организираната храна за хемороиди е ключът към бързото отстраняване на проблема.
Съдържание
Основи на правилното хранене
За лечение на хемороиди, за да бъдете по-ефективни, е важно да следвате няколко прости правила за здравословна диета:
- Необходимо е да се храните в определеното време. Режимът допринася за правилното функциониране на червата и предотвратява образуването на запек – рисков фактор в случай на заболяване.
- Броят на храненията не трябва да надвишава 5-6 пъти на ден.
- Частите трябва да са малки, общият дневен прием на калории не трябва да надвишава 3000 kcal. По време на бременност, процентът може да бъде увеличен.
- Необходимо е да се даде предпочитание на ястия, приготвени чрез варене или на пара, можете да ядете или печете храна, но не и да се пържите.
- Важно е да се спазва правилният режим на пиене. Голямо количество течност допринася за образуването в стомашно-чревния тракт на мека храна, която се отделя лесно от тялото.В списъка с напитки можете да включите натурални сокове, зелен чай, но по препоръка на лекарите трябва да пиете най-малко 2-2,5 литра чиста вода на ден. За да се подобри храносмилането, се препоръчва веднага след събуждането да се изпие чаша вода при стайна температура, подкислено с лимон или 1 ч.л. естествен ябълков оцет.
- При диетата с тази болест трябва да се предпочитат продукти от основен растителен произход (мюсли, овесени ядки, трици, сурови зеленчуци). Те съдържат много фибри, подпомагащи нормалното храносмилане и предотвратяване на образуването на запек.
- Храната трябва да е топла, да не е прекалено гореща или студена.
- Необходимо е да се избягват храни, които причиняват ферментация и стагнация на храната в червата.
- Важно е да се спазва редът на хранене: на сутринта е желателно да се яде храна, съдържаща протеини, във втория – да се вземат предимно зеленчуци и млечни продукти.
Важно е да се спазва правилният режим на пиене.
При диетата с тази болест трябва да се предпочитат продукти от главно растителен произход.
Броят на храненията не трябва да надвишава 5-6 пъти на ден.
Забранени продукти
При хемороиди е необходимо да се премахнат от диетата прекалено мазни, солени, киселинни храни. Пикантни храни дразнят стомашно-чревния тракт, може да доведе до обостряне на болестта, следователно, също изключени.
Необходимо е да се изоставят нездравословните мастни видове месо: свинско, гъше и патишко месо, свинска мас, бекон.
Необходимо е да се ограничи до минимум или напълно да се премахне от храната всяка консервирана храна: яхния, рибата, зеленчуците. Най-често те съдържат много подправки и консерванти, които могат да повлияят неблагоприятно на процеса на храносмилане.
Продукти от брашно – в ограничени количества. Сладки, мая, сладки сладкиши трябва да бъдат изключени от менюто. Пресен хляб е забранен, защото може да причини ферментация и метеоризъм.
Вижте също: Правилна диета след операция с хемороиди: примерно меню
При хемороиди, трябва напълно да се откажете от алкохола, защото той раздразнява червата и може да причини обостряне на заболяването.
Фасулът трябва да бъде изоставен, защото причинява лошо храносмилане и метеоризъм.
Кафето трябва да бъде изключено от храната.
Пастата е лошо усвоена в тялото и може да причини запек.
Когато хемороидите трябва да бъдат отстранени от диетата, киселинна храна.
Пресен хляб е забранен, защото може да причини ферментация и метеоризъм.
Пастата е лошо усвоена в тялото и може да причини запек.
Фасулът трябва да бъде изоставен, защото причинява лошо храносмилане и метеоризъм.
От диета трябва да се изключат: силен чай, какао, кафе – те неблагоприятно засягат храносмилането. Газирани напитки също са по-добре да не пият.
Съгласно забраната на гъби под каквато и да е форма, защото този продукт е трудно смилаем.
При хемороиди, трябва напълно да се откажете от алкохола, защото той раздразнява червата и може да причини обостряне на заболяването.
позволен
В оптимална диета с хемороиди, трябва да включвате ястия, които подпомагат храносмилането. Това са главно зеленчуци и плодове с високо съдържание на фибри – зеле, цвекло, моркови, домати, краставици, тиква, карфиол, броколи, зелен грах.
В оптимална диета с хемороиди, трябва да включвате ястия, които подпомагат храносмилането. Това е преди всичко плод.
Основата на храненето трябва да е овесена каша.
Месото трябва да е постно – пиле.
Диетата трябва да включва млечни продукти.
Зелените морски дарове (келп) са най-здравословните морски дарове.
Рибите предпочитат сортове с ниско съдържание на мазнини.
Яйцата могат да се консумират ежедневно.
Основата на храненето трябва да е овесена каша. Списъкът на полезните продукти включва зърнени храни като овесена каша, елда, перлена ечемика, пшеница, ечемик. Нежелателно е да се включите в използването на ориз и грис – те са неблагоприятни за храносмилането.
Течните и пюрените супи имат благоприятен ефект върху перисталтиката. Те са най-добре готвени на базата на зеленчуков бульон, първото ястие не трябва да бъде прекалено тлъсто, богато, с много подправки. Можете да добавите зърнени храни към супата, но пастата е по-добре да откажете. За зареждане с гориво можете да използвате билки: копър, магданоз, кориандър.
Диетата трябва да включва млечни продукти – кефир, ryazhenka, varenets, нискомаслена заквасена сметана, не пикантно сирене. Те имат благоприятен ефект върху микрофлората на стомашно-чревния тракт и подпомагат правилното храносмилане.
Месото трябва да бъде постно – пиле, заек, пуйка.По-добре е да готвите или печете, но не и да се пържите.
Рибите предпочитат нискомаслени сортове – треска, навага, полок. Зелените морски дарове (келп) са най-здравословните морски дарове. Може да се консумира няколко пъти седмично, но е по-добре да готвите сами, без да използвате консерви от завода.
Вижте също: Какво трябва да бъде диета за хемороиди с кръв
Яйцата могат да се консумират ежедневно, но не и пържени, но твърдо сварени или в омлет.
Бял хляб трябва да бъде заменен с черен хляб и да го ограничите до 2-3 филийки на ден. Възможно е да се използва в хранителни зърно или трици, вчера сладкиши, суха гъста торта.
Добре дошли в ежедневната употреба на салати в растително масло.
Всеки ден е полезно да включите в менюто такива плодове като кайсия, слива, банан, ябълки – те имат лек слабително действие. Необходимо е да се гарантира, че всички плодове са узрели.
Препоръчва се да се яде голямо количество сушени плодове, които насърчават храносмилането и повишават чревната подвижност.
Препоръчва се да се яде голямо количество сушени плодове (стафиди, сушени кайсии), които стимулират храносмилането и повишават чревната подвижност.
Меню за седмицата
Въпреки факта, че диетата за хемороиди трябва да бъде строга, дори от тези храни, които винаги са в кухнята, можете да готвите много вкусни и здравословни ястия.
понеделник
Закуска: овесена каша, варена във вода, с добавка на масло, сушени плодове, сладко (по вкус).
Снек: зеленчукова салата (домати, краставици, зеле или зеле), облечена със заквасена сметана или слънчогледово олио.
Обяд: ястия от месо и зеленчуци, задушени с растителни масла и зеленчуци.
Вечеря: палачинки от черен дроб със заквасена сметана.
Диета за хемороиди Как да ядем така, че да няма болезнено бо … Диета за хемороиди
вторник
Закуска: част от извара с плодове, конфитюр, мед.
Снек: яйца (тиквички, патладжан, зеле), задушени в масло.
Обяд: картофено пюре с птиче месо.
Вечеря: печена риба с гарнитура от зърнени храни (елда, ечемик).
сряда
Закуска: бъркани яйца с домати в масло.
Снек: ябълки, печени във фурната с мед и канела.
Вечеря: супа с пилешки бульон с кюфтета.
Вечеря: елда (пшеница, царевица, просо, ечемик, ечемик) овесена каша с пара.
четвъртък
Закуска: корнфлейкс или мюсли с естествено кисело мляко.
Снек: палачинки от тесто без тесто с ябълки или цитрусови плодове.
Обяд: okroshka на кефир и суроватка със зеленина.
Вечеря: бульон със зеленчуци.
петък
Закуска: 2-3 варени яйца с хляб и масло.
Снек: плодова салата (ябълки, круши, киви, портокали, мандарини, ябълка), подправени с кисело мляко или нискомаслена сметана.
Обяд: супа със заквасена сметана.
За закуска можете да ядете хляб с масло.
Вечеря: част от краставица и доматена салата, подправена с растително масло или заквасена сметана.
събота
Закуска: домашно приготвено сирене с ябълки и круши.
Снек: задушени тиквички.
Обяд: рохкава каша от елда с телешко месо.
Вечеря: пилешки карантия, задушени в растително масло.
неделя
Закуска: бъркани яйца със зеленчукова салата.
Снек: плодова салата с мед или кисело мляко.
Обяд: супа от цвекло в пилешки бульон.
За вечеря можете да задушавате тиквички и патладжани.
Вечеря: тиквички и патладжани с растително масло.
Компонентите на примерното меню могат да се редуват, като се използват различни продукти и методи за готвене.
