Как да спим с хемороиди: в каква позиция да заспите правилно при мъжете и бременните жени

Каква позиция да заспите за хемороиди?

Каква позиция да заспите за хемороиди? Този въпрос може би е задаван на всеки, който е изправен пред тази болест. Лекарите твърдят, че е необходимо да изберете позиция, при която хемороидните вени и възли не са компресирани.

Ако хемороидите се движат и се стигне до 3-4 тежест, тогава много сънни положения са строго противопоказани като цяло. Струва си да се отбележи, че противопоказанията се отнасят не само до съня.

Когато възпалението на хемороиди трябва буквално да се научат да седят правилно. Ако това не стане, има голяма вероятност болестта да се влоши и състоянието на пациента ще се влоши рязко.

Как да спим с хемороиди

Разбира се, хемороидите не са безвредни заболявания. Това заболяване носи дискомфорт на човек в ежедневието. Често е трудно пациентът да извърши дефекация, да стои на краката си дълго време и дори да седне.

Когато хемороидите са много важни в правилната поза за сън. Ако не спазвате няколко правила, вероятността от обостряне на болестта се увеличава. Преди всичко, трябва да помним, че е за предпочитане да спим отстрани. Това се дължи на факта, че когато се поставят на гърба, хемороидните вени се компресират.В резултат на това се нарушава циркулацията на кръвта в зоната на засегнатата зона.

При избора на поза, е необходимо да се спазват някои правила:

  1. Спянето на стомаха ви е изключително нежелателно. В това положение се увеличава интраабдоминалното налягане, в резултат на което хемороидите могат да се увеличат или да станат едематозни. Освен това, когато лежи върху стомаха, врата е в неестествено положение.
  2. Не се препоръчва да огъвате краката. Това се дължи на факта, че позицията на "ембриона" води до появата на повишено натиск върху бедрата, долната част на гърба и хемороидните вени. Вследствие на това, създава допълнителна тежест за възпалените хемороидни възли.
  3. Не можете да спите на много твърда повърхност. Повърхността трябва да има средна твърдост. Твърде меката повърхност, дори и като твърде твърда повърхност, оказва негативно влияние върху кръвообращението в областта на възпалените хемороидни бучки.

Противно на всички предразсъдъци, продължителността на съня не е необходимо да се променя. Хемороидите не са причина да се откажат от 7-9 часа сън.

Как да седнем с хемороиди

Много хора се оплакват, казват те, че обикновено не мога да седя с хемороиди.Това се случва, че човек не е в състояние да седне на всички, защото на режещи болки в ануса. Какво трябва да се направи в този случай?

Ако болката стане непоносима, трябва да се спрат с помощта на специализирани аналгетици. Перфектно пасват свещи на базата на адреналин или новокаин. Подходящи също като аналгетици Диклофенак и Баралгин.

И какви правила трябва да се следват, когато седнете хора, страдащи от хемороиди? Първо, трябва да обърнете внимание на твърдостта на стола. Тя трябва да бъде средна. Седенето само на прекалено меко или твърде твърдо седене за хемороиди е противопоказано.

Също така, при тази болест не можете да се включите в отопляеми места. По-добре е да седнете на редовен стол, тъй като високите температури могат да повлияят неблагоприятно върху кръвообращението в таза и да увеличат капилярната пропускливост.

Също така се препоръчва да седите на столове и столове, които имат гръб. Тя може да бъде намалена от време на време, в резултат – натоварването на възпалените хемороидни възли ще бъде по-малко. Специално внимание трябва да се обърне на височината на стола.

Височината трябва да бъде такава, че краката да са здраво на пода и да са строго перпендикулярни на пода. Ако височината е подходяща, тогава натоварването на опорната става ще бъде по-малко, което означава, че болката и дискомфортът в ануса няма да нарушат лицето.

Важно е също така да запазите позата си дори. Гърбът трябва леко да се огъне. Тази позиция ще облекчи напрежението от гръбначния стълб.

Връзката между хемороиди и упражнения

Има ли физически стрес вредни за хемороидите? В народа съществува усещане, че хемороидите са противопоказание за всякакъв вид физическа активност. Но това предположение е погрешно.

Това потвърждава факта, че хемороидите анатомично се развиват най-често поради слабата еластичност на кръвоносните съдове и нарушаването на кръвотока в тазовата област.

С хемороиди, физическа терапия и някои спортове могат и могат да бъдат направени. Добър ефект върху кръвообращението в тазовите органи йога, плуване, ходене и джогинг.

Но трябва да помним, че някои спортове са противопоказани. Когато хемороидите са строго забранени:

  • Участвайте в конна езда.
  • Качете се на велосипед или упражнение на стационарен велосипед.
  • Да работи с тежък мряна, кетълбелки, гири.
  • Скочи по дължина или въже.
  • Направете светлина и вдигане на тежести.

Ако се използва за лечение на хемороиди, работещи манипулация, посочените по-горе спортове могат да бъдат решени след подлагане на рехабилитация.

Допълнителни превантивни мерки за хемороиди

Играенето на спортове, седене и спане в сигурни поза определено не е достатъчно. За да избегнете обостряне на хемороидите, трябва да ядете балансирана диета. Диетата трябва да бъде храна от растителен и животински произход, която съдържа голямо количество фибри, белтъчини и сложни въглехидрати.

При възпаление на хемороиди е строго забранено да се пие алкохол, силно кафе, черен чай, енергийни напитки, сладки газирани. Също така е необходимо да се откаже от консумацията на храни с високо съдържание на наситени мазнини и прости въглехидрати. Под стриктната забрана на подправките и пикантните ястия.

При хемороиди се препоръчва използването на ортопедични възглавници. Те помагат:

  1. Разтоварвайте гръбнака.
  2. Намалете натоварването на ануса и хемороидните вени.
  3. Разтоварвайте от стави и връзки.

Хемороидната възглавница може да се използва както за терапевтични, така и за профилактични цели. Обикновено продуктите се правят под формата на поничка. Препоръчително е да използвате възглавници, в които пълнежът е латекс.

Също така, за профилактични и терапевтични цели, можете да използвате хемороидни добавки. Китайската антихемороидна лепенка Anti-Hemorrhoids, Healthy Cream-Wax и Proctolex крем-маз са доста ефективни. Добавките имат характерно предимство – те са лишени от голям брой противопоказания. Те също така са по-добре поносими от пациентите.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: