Масаж на корема за запек при възрастни - видео

Как правилно да масажирате стомаха за запек?

Правилният коремен масаж ще ви помогне да се справите с проблема за запек при възрастни и деца.

Масажът е допълнително средство за премахване на проблема, но първо трябва да разберете и елиминирате причината за запек.

Има няколко вида коремен масаж, които се различават по техниката и метода на влияние върху определени области:

  • Масажът може да бъде точка, обща с лечебните свойства и сегмент-рефлекс, както и чрез хардуерни методи.
  • Масажът на апарата се извършва от специалист, който действа в определени точки, за да подобри перисталтиката.
  • Самостоятелният масаж може да облекчи подуването и болката в червата.
  • Стимулирането на червата с масажиращи движения подобрява метаболитните процеси в организма и допринася за неговото своевременно изпразване.

Кой може?

Масажът може да се направи за възрастни, ако няма сериозни хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, стомашна язва и признаци на обостряния под формата на кървене.

При възрастни храносмилателната система е достатъчно оформена и чревния масаж може да се извършва самостоятелно, при липса на сериозни противопоказания.

Масажът на коремната кухина може значително да облекчи състоянието на пациента, ако има спастичен запек с болка в червата.

В същото време се спират спазмите, болката и подуването изчезват със запек, се проявява тонизиращ и успокояващ ефект.

Масажът с запек помага да се тонизират мускулите на дебелото черво, за да се установи нормалното му функциониране за навременно отстраняване на фекалните маси.

Ако решите да направите масаж от запек за деца, преди това първо трябва да се консултирате с педиатър.

При децата има много противопоказания за масаж, които само педиатър може да определи.

към съдържанието ↑

Противопоказания

  • Остра болка и спазми в червата и ануса.
  • Остри заболявания на храносмилателния тракт.
  • ТОРС, треска, настинки.
  • Туберкулоза.
  • Наличие на рак.
  • Състояние на интоксикацията.
  • Болести на вените и тромбоза на кръвоносните съдове.
  • Заболяване на жлъчните камъни.

към съдържанието ↑

Как да направя?

Тонизиращият и успокояващ масаж на корема за запек се различава от техниката на изпълнение.

Първият тип включва по-резки движения и упражнения за масаж на червата, извършени в следния ред:

  1. За да изгладите корема в областта на пъпа с кръгово движение в посока от дясно на ляво.
  2. Тръбните движения наричат ​​буквата "P" в дясната илиачна област в посока на лявата страна за 3 минути.
  3. Месене и триене на червата с помощта на вибрации, бутане, правене на удари с пръстите си.
  4. Триене на лумбалната област с палми, след това с ръбовете на дланите и юмруците от една до три минути.

С тонизиращ масаж, темпото на движенията е средно, интензивността се увеличава към средата и намалява към края на процедурата.

Релаксиращият масаж е различен от тонирането с по-меки и по-плавни движения по посока на часовниковата стрелка, докато ходенето се извършва в пъпа и в областта на илюминацията с върховете на пръстите ви.

Масажът за корема, за да отиде в тоалетната, трябва да включва и двата метода последователно, като започне с тонизиране и завършва с релаксиращи манипулации.

към съдържанието ↑

Как да масажирате корема?

Най-доброто време да започнете масаж е рано сутринта, преди което е позволена лека закуска.

Масажът за изпразване на червата се извършва при отсъствие на болка, изрязване и кървене от ректума.

Преди да започнете движенията, релаксирайте зоната, която се масажира с меки, гладки движения, подготвяйки я за по-интензивен ефект.

Детският масаж се извършва, когато детето е спокойно, ако не е развълнуван, не крещи и не плаче. Преди да масажирате корема на детето, те му дават да пие няколко лъжици вода, за да омекоти стола.

Процедурите се извършват 4-5 пъти на ден, продължителността им е 1-10 минути и включва следните движения:

  1. Палмата масажира зоната около пъпа, като постепенно увеличава инерцията, увеличава кръговете и улавя хипохондрия;
  2. Залепете долната част на гърба на детето с две длани и леко ги придвижете един към друг, като се събирате в областта на пъпа.
  3. Завъртете корема в посока отдолу надолу.
  4. Завършете масата с гладки, изглаждащи и успокояващи движения на дланите.

към съдържанието ↑

Мога ли да забременея?

Масажът на ректума при жени не е противопоказан при бременност в 1-2 триместър, в следващите периоди, трябва да се внимава да се извършват масажиращи манипулации, така че да не причиняват нежелани последствия за плода.

Допълнителна препоръчителна акупресура за запек, когато стимулирането на ректума е причинено от натискане на определени точки. Една от тях е разположена на 3 пръста под пъпа и е подходяща за акупунктурни ефекти.

Препоръчително е да кликнете върху него през деня до 40 пъти.

Точката на ръката от запек е от предната страна на дланта под палеца. Масажирайки го в кръгово движение за няколко минути, можете да постигнете стимулиране на червата.

Масажът за проблеми със запек в комбинация с приемането на медикаменти може значително да облекчи състоянието на пациента, да установи правилното функциониране на червата и да облекчи запека.

Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: